Программа построения тела

1й этап. Как накачаться

Подробный разбор тренировочных программ на силу, массу и рельеф и их чередование (периодизация).
Разбор питания и спортивных добавок.
Объяснение важных деталей и тонкостей тренировочного процесса для быстрого прогресса в силе, массе.

Это основная базовая часть, которая необходима новичку или любителю занимающемуся самостоятельно без тренера, чтобы начать строить БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО мощную и красивую фигуру.

Не тратьте время на мало результативные попытки накачаться самостоятельно,
ЗДЕСЬ СОБРАНЫ ВСЕ ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ВАМ НЕОБХОДИМЫ.

Программа рассчитана на срок от 6 до 24 месяцев.

1й этап

Как накачать мышцы и стать сильнее без фармакологии. Тренировки. Питание. Восстановление

Подробный разбор тренировочных программ на силу, массу и рельеф и их чередование (периодизация).
Разбор питания и спортивных добавок.
Объяснение важных деталей и тонкостей тренировочного процесса для быстрого прогресса в силе, массе.

Это основная базовая часть, которая необходима новичку или любителю занимающемуся самостоятельно без тренера, чтобы начать строить БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО мощную и красивую фигуру.

Не тратьте время на мало результативные попытки накачаться самостоятельно,
ЗДЕСЬ СОБРАНЫ ВСЕ ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ВАМ НЕОБХОДИМЫ.

Программа рассчитана на срок от 6 до 24 месяцев.

1й этап

Как накачать мышцы и стать сильнее без фармакологии. Тренировки. Питание. Восстановление

Программа построения тела: 1й этап

3525

р.

5290

р.

Купить

Для кого это программа

Кто хочет сделать сильные и большие мышцы, отличный рельеф
Кто хочет разобраться в питании, тренировках и стать в этом гуру
Кто готов вникать, фокусироваться на процессе и изучать свое тело
Подойдёт мужчине любого возраста и любого уровня физической подготовленности

Что входит в программу

Видеоматериал

Программа построения тела: 1й этап. Как накачаться.
- ЗДОРОВЬЕ
- Всё о ПИТАНИИ
- Отличие натурального тренинга от тренинга на стероидах
- Разминка и травмы
- Подготовительный период (ФУЛЛ БАДИ) для совсем новичков.
- ТРЕНИРОВКИ: на силу, на массу, сушка, восстановительный период, отдых
- ПЕРИОДИЗАЦИЯ
- Тренировочный дневник - зачем он нужен
- КАРДИО
- Восстановление (сон)
- Спортивное питание
- Аптечные препараты
- Если вы заболели
- ПОДВЕДЕМ ИТОГ
- Конкретный пошаговый план действий для ОДАРЕННЫХ, кто так и не понял с чего начать

Программа тренировок: На силу «УПЛОТНЕНИЕ».
Программа тренировок: На массу «ХАРДГЕЙНЕР».

Все программы тренировок с разбором и подробным пояснением.
Материал для чтения

Программа тренировок на силу «УПЛОТНЕНИЕ».
Программа тренировок на массу «ХАРДГЕЙНЕР».

Программа построения тела: 1й этап

3525

р.

5290

р.

Купить

Часто задаваемые вопросы

Как оплатить?

После нажатия на кнопку КУПИТЬ - Вас перекинет на платежную систему.
Что будет после оплаты?

Сразу после оплаты на Вашу почту придет письмо в котором будет логин, пароль и ссылка для входа в личный кабинет (кнопка "Войти" вверху главной страницы сайта).
У меня нет счета в рублях, могу оплатить в другой валюте?

Да, при оплате принимаются как Visa International, MasterCard Worldwide, МИР, UnionPay,
эмитированные на территории РФ, так и UnionPay International, Visa International, MasterCard Worldwide эмитированные за пределами РФ.
Так же доступна оплата через Yandex.Pay.
Оплатил, но письмо с паролем не пришло на почту, что делать?

Проверьте папку «Спам», папку «Рассылки», папку "Нежелательная почта". Если и там нет письма или Вы ошиблись почтой при оплате, напишите мне на morozovandrejsergeevic@gmail.com, прикрепив скрин чека об оплате и ваши данные которые указали.

Поддержка

Donation

Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас